카페인 두통의 원인과 해결 방법
카페인은 전 세계적으로 가장 널리 소비되는 각성제 중 하나로, 커피, 차, 에너지 드링크, 일부 탄산음료 등 여러 식음료에 포함되어 있습니다. 적당한 카페인 섭취는 집중력 향상, 피로 감소 등 여러 긍정적인 효과를 제공할 수 있지만, 과도하게 섭취할 경우 두통을 비롯한 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히, 카페인 두통은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제로, 그 원인과 예방법을 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 카페인 두통의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다.카페인 두통의 원인카페인 두통의 원인은 여러 가지가 있으며, 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다. 다음은 카페인으로 인한 두통의 주요 원인들입니다.카페인 의존성과 금단 증상카페인은 중추 신경계에 작용하는 각..
2024. 9. 11.
